överläggande bild

Föreläsare motivation

Här hittar du alla mina föreläsningar om motivation


Söker du en inspirerande föreläsning som hjälper er att hitta mer motivation? Då har du kommit rätt! Motivation, arbetsglädje och engagemang hos medarbetarna leder till högre trivsel, bättre stämning på arbetsplatsen, högre prestationer och bättre resultat. Men hur ökar man egentligen motivationen?

Först och främst behöver vi inse att motivation inte kan tvingas fram. Med belöningar eller hot om bestraffningar kan vi visserligen öka det som brukar kallas yttre motivation, men det är sällan den bästa vägen att gå. Betydligt bättre är att öka den inre motivationen hos medarbetarna – det som får oss att vilja göra saker för att aktiviteten i sig är belönande.  

Alla människor har motivation (om de inte är djupt deprimerade). Vi gör en massa saker av fri vilja för att vi tycker det är roligt, spännande, utvecklande eller för att det helt enkelt känns bra och tillfredsställer några av våra behov. Så hur kan vi skapa förutsättningar för mer motivation på jobbet? Och kan en motivationsföreläsare bidra till att öka motivationen? En föreläsare kan förstås inte trolla fram motivation – men föreläsaren kan bidra med kunskap, inspiration och konkreta verktyg som ni sedan kan jobba vidare med.

Några sätt att öka motivationen är:

  • Att ge medarbetarna möjlighet att dra nytta av och utveckla sina styrkor
  • Att låta medarbetarna få göra mer av det de älskar att göra
  • Att skapa en positiv atmosfär och en känsla av samhörighet och gemenskap i teamet
  • Att fokusera på framgångar i stället för misslyckanden
  • Att visa uppskattning för varandra.
Gunnel Ryner Topp 100 Sveriges Populäraste föreläsare 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 och 2023

Detta och mycket mer pratar Gunnel Ryner om i sina föreläsningar om motivation. Du kan välja mellan flera olika motivationsföreläsningar beroende på målgruppen och deras behov.

Boka Gunnel Ryner som föreläsare inom motivation om ni vill få nya insikter, skratta och samtidigt lära er konkreta metoder för att lyfta er själva och varandra, öka motivationen och nå era mål.

Föreläsningen kan förstås även genomföras digitalt. Från sin hemmastudio levererar Gunnel ett interaktivt upplägg som engagerar och aktiverar deltagarna.

Vilken motivationsföreläsning passar er bäst?

Klicka på rubrikerna för att läsa mer om respektive motivationsföreläsning.

Föreläsning: Konsten att hitta rätt i stället för att leta fel

En energiboost för hela personalgruppen som hjälper er att öka arbetsglädjen, engagemanget, motivationen och teamkänslan, tillvarata era styrkor, lära av era framgångar och göra mer av allt det ni redan gör bra.

Målgrupp: Hela personalgrupper, alla yrkeskategorier. Läs mer här.

Föreläsning: Styrkebaserat ledarskap

En inspirerande föreläsning för chefer och ledare som vill öka engagemanget, arbetsglädjen och motivationen i sitt team/sin organisation.

Målgrupp: Chefer, ledare, idrottstränare, lärare m fl. Läs mer här.

Föreläsning: Maximera dina styrkor

En inspirerande föreläsning/workshop med många praktiska övningar som fokuserar på individens egen utveckling. Du lär dig hur du kan öka din motivation och få mer energi och glädje genom att identifiera och bygga vidare på sina styrkor.

Målgrupp: Passar både för medarbetare i organisationer och egenföretagare/entreprenörer. Läs mer här.

Föreläsning: Nå dina mål – även när motivationen tryter

En tankeväckande föreläsning som fokuserar på individens egen utveckling och som vänder upp och ner på vårt traditionella sätt att se på motivation och hur man når sina mål. Föreläsningen riktar sig till alla som vill nå någon form av mål utan att behöva slå knut på sig själva.

Målgrupp: Passar extra bra för exempelvis entreprenörer, ensamföretagare och studenter. Läs mer här.

Gunnel Ryner, motivationsföreläsare

Nöjda kunder

” Tack för en helt fantastisk föreläsning. (…) Vi har redan satt igång och förankrar dina idéer i organisationen. T.ex. hade vi vårt bästa personalmöte på länge nu i morse då alla började berätta om de positiva grejerna som hände förra veckan! Din föreläsning hade inte kunnat komma med bättre tajming – stort tack! ”

Ted Wallin

Business Director, Gambit

” Vill bara skicka ett STORT TACK för din fantastiska föreläsning hos oss på The Body Shop! DU var mycket uppskattad och vi har startat en riktig positiv revolution i hela min region!  Vi har hamnat i en jättehärlig FLOW som märks både bland medarbetarna men också i siffrorna! Tusen tack!!! ”

Carina Rosenblad

District Sales Manager, The Body Shop

” Thank you so much for the fantastic contribution you made at the CIDESCO International´s Schools & Examiners meeting. I was most impressed by the way you referred to scientific research, motivated the audience and mixed it all with a great sense of humor. I knew you would do an outstanding job and you lived up to and exceeded our expectations! ”

Anna-Cari Gund

President, CIDESCO

” Inspirationsföreläsningen med Gunnel är en av de bästa jag tagit del av. Gunnel är jordnära, smakfull och personlig i sitt framträdande och kan med humor förmedla klockrena sanningar som landade väldigt väl i vår organisation. Utöver att ge inspiration och glädjefyllda skratt så fick vi också några enkla verktyg att applicera i vår vardag. Vi har påbörjat vår positiva revolution!”

Katarina Törnros

Regionchef, LRF Konsult

” Gunnel Ryner är en av de bästa talare vi anlitat till Kvalitetsmagasinet Live. Genom att blanda teori med levande exempel, kryddat med en stor portion humor, får hon alla att förstå hur ett positivt angreppssätt kan ta verksamheten till helt nya höjder. ”

Anna Nyström

Chefredaktör, Kvalitetsmagasinet

” Tack för en fantastisk föreläsning och workshop, du lyfte hela medarbetargruppen och har en förmåga att ändra fokus från negativt tankesätt till att tänka på det som är bra. Redan på måndagen började några av personalen lyfta fram bra händelser. Tack!”

Valentina Trpezanovska

Verksamhetschef Område Varberg, Närsjukvården Halland

” Tusen tack för en toppen-föreläsning, där många kloka tankar skapades hos åhörarna! Allvar och roligheter levererades på ett så mästerligt, lättsamt sätt. Att se det positiva i första hand har definitivt fastnat hos hela gänget. Högsta omdöme ges från oss alla! ”

Sofia Sestorp

Affärschef, Kinda Ydre Sparbank

” Ett kärnkraftverk ska självklart ha högt fokus på att förebygga och åtgärda avvikelser men våra arbetssätt kan utvecklas mycket om vi inkluderar våra framgångar i utvecklingsarbetet. Tack för den insikten Gunnel, du var verkligen en inspirationskälla!”

Cecilia Lindmark

Arbetsmiljöingenjör, Forsmark Kraftgrupp AB

” Gunnel har medels insiktsgivande föreläsningar och medryckande workshops hjälpt oss långt på vägen mot att skapa en mer positiv, tillitsfull, engagerande och respekterande företagskultur. Gunnel har med hela sin insats överträffat alla våra förväntningar och jag kan varmt rekommendera henne till alla er som vill utvecklas med mer positiva och styrkebaserade attribut.”

Jens Sjöström

Försäljningschef, Aratron AB

” Inspirationsföreläsningen för oss administrativa chefer om uppskattande ledarskap följdes av en styrkebaserad workshop där vi utforskade egna goda exempel. En fantastisk dag med mycket ny kunskap och möjlighet att träna och reflektera. STORT TACK Gunnel för en INNEHÅLLSRIK FÖRELÄSNING och en MYCKET INSPIRERANDE WORKSHOP !!!!!”

Anne-Li Silberk

Administrativ chef, Linköpings universitet

Föreläsning: Nå dina mål – även när motivationen tryter

Är du trött på att kämpa i uppförsbacke och motvind och ständigt behöva förlita dig på din egen viljestyrka, motivation och självdisciplin? Vill du lära dig ett smartare, enklare sätt att få det liv – och arbetsliv – du drömmer om?

Gunnel Ryner vänder upp och ner på den traditionella synen på utveckling och framgång, där allt ansvar läggs på den enskilde individen.

Vi lever i ett prestationssamhälle, där vi ständigt matas med klämkäcka budskap om att tänka positivt, sätta motiverande mål och tro på oss själva. Du kan allt du vill, heter det, bara du har tillräckligt mycket viljestyrka, motivation och självdisciplin. Med det här synsättet läggs allt ansvar på dig som individ – det är helt upp till dig att nå dina mål, prestera på topp på jobbet och skapa det där fantastiska livet du drömmer om.

Gunnel Ryner - föreläsare om mål och motivation

Men tänk om det här inte är sant? Faktum är att det här sättet att se på utveckling och framgång glömmer bort en helt avgörande faktor, nämligen din MILJÖ – de människor, saker, platser, idéer och förutsättningar du omger dig med.

Motivation är överskattat, menar Gunnel Ryner. Din miljö har ofta större betydelse!

Din miljö påverkar dig långt mycket mer än du tror, och medan viljestyrka är en begränsad resurs, finns miljön där hela tiden. Din miljö kan antingen ge dig skjuts framåt, eller hålla dig tillbaka. Om du har en usel miljö går det åt enormt mycket energi att försöka övervinna den. Men med en riktigt gynnsam miljö får du draghjälp och slipper förlita dig bara på dig själv. En mängd studier visar att miljön är den kanske mest kraftfulla, och samtidigt mest förbisedda, katalysatorn för att förändra ditt liv och nå dina mål. Så i stället för att bara förlita dig på din egen viljestyrka och självdisciplin – ändra din miljö och se till att den drar dig i rätt riktning. Det är både enklare och mer effektivt.

Med en mix av vetenskap, humor och träffsäkra exempel visar Gunnel hur rätt miljö är viktigare än viljestyrka. Du får en konkret steg för steg-metod som gör det enkelt och roligt att ta dig dit du vill, både i ditt eget liv och tillsammans med kollegorna på jobbet.

Föreläsningen är baserad på Gunnels bok ”Den lata vägen till ett fantastiskt liv – och arbetsliv”.

Välj längd:

  • 30 minuter föreläsning
  • 60 minuter föreläsning med några korta övningar
  • 90 minuter föreläsning med korta övningar och bikupor
  • Halvdag med föreläsning och en workshopdel där deltagarna får jobba med sina egna mål och miljöer

Läs mer om motivation

Böcker om motivation

Hitta rätt i stället för att leta fel – vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team

HITTA RÄTT är en unik guide för dig som vill skapa positiv förändring i ditt eget och andras liv. Du får en skattkista fylld av konkreta verktyg för att se och förstärka det goda, hitta lösningar, tillvarata styrkor, lära av framgångar och bygga utveckling på det som fungerar bra.

Bok Hitta rätt i stället för att leta fel

Släng problemglasögonen – starta en positiv revolution

”Släng problemglasögonen” är en inspirationsbok för dig som leder människor, samarbetar med människor, bor med människor, känner människor eller helt enkelt ÄR människa. Den innehåller mängder av idéer, metoder och tips som du kan använda både privat och i jobbet för att skapa positiv och bestående utveckling.

Bokomslag Släng problemglasögonen

Den lata vägen till ett fantastiskt liv – och arbetsliv

Gunnel Ryner vänder upp och ner på den traditionella synen på utveckling och framgång, där allt handlar om dig själv, och visar hur du i stället kan SKAPA EN MILJÖ – med rätt människor, saker, platser, förutsättningar och idéer – som drar dig i den riktning du vill. Du får konkreta verktyg och metoder för att skapa en riktigt gynnsam miljö åt dig själv, och en lika gynnsam arbetsmiljö tillsammans med kollegorna på jobbet.

Bokomslag Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv

Senaste blogginläggen om motivation