Skogsbada
publicerat den:
Lite roligt att ”skogsbada” finns med på Språkrådets lista över nyord 2017. Jag beskriver fenomenet i min nya bok (naturen är en av de tio miljöer boken tar upp), och ägnar mig åt just...
Läs hela nyheten >>Kategori: Lycka
Hitta och tillvarata styrkor
publicerat den:
Många forskare är i dag överens om att det är betydligt mer effektivt att tillvarata och bygga vidare på dina styrkor än att åtgärda dina svagheter om du vill nå verklig framgång i livet....
Läs hela nyheten >>
Våga eller fega?
publicerat den:
Är det inte slående hur bra vi människor ofta är på att stoppa huvudet i sanden och blunda för de förändringar vi egentligen skulle vilja göra i våra liv? Att ta det där klivet...
Läs hela nyheten >>
Bli en vippdocka
publicerat den:
Jobbiga saker händer oss alla. När det inträffar, är det många som rasar ihop och fastnar i att älta och beklaga sig, medan andra snabbt studsar tillbaka redo att möta världen igen, ofta till...
Läs hela nyheten >>
Den bästa julklappen till dig själv
publicerat den:
Julen är en tid då vi ska vara snälla och bry oss om våra nära och kära, och gärna också göra något gott för andra människor som har det svårt. Men glöm inte bort...
Läs hela nyheten >>
Tror du på ”karma”?
publicerat den:
Nu visar forskning att det faktiskt kan fungera. De människor vi omger oss med påverkar vår egen upplevda lycka. Och det gäller inte bara de människor vi har i vår egen vänkrets, utan även...
Läs hela nyheten >>
Rita om bilden av dig själv
publicerat den:
Vem är du? I dina egna ögon och i andras? Hur ser din egen bild av dig själv ut och hur ser andras bild ut? Rymmer de bilderna hela dig eller bara vissa delar?...
Läs hela nyheten >>
Sluta jaga efter lyckan!
publicerat den:
Om du hela tiden tänker att du måste göra X, måste åstadkomma Y, måste bli lite mer Z, och SEN blir du lycklig – då är du fel ute. Byggstenarna för ett lyckligt liv...
Läs hela nyheten >>
Jag är en banan!
publicerat den:
Brukar du tänka negativa, självfördömande tankar om dig själv? Ofta tar vi våra tankar på alldeles för stort allvar, vi snärjs in i dem, fastnar i dem och låter dem dominera hela vårt medvetande...
Läs hela nyheten >>
Stanna upp och gör ingenting i påsk!
publicerat den:
Under medeltiden fanns ett ideal för det goda livet som innebar att livet skulle bestå av tre lika stora delar: Aktivt liv Kontemplerande liv Sömn De flesta av oss har inga problem att fylla...
Läs hela nyheten >>