Hur du skapar dig en bra dag – varje dag
publicerat den:
Det här är en enkel övning inspirerad av Lösningsfokus. Gör den till en daglig rutin om du vill skapa en så bra dag som möjligt varje dag! Sätt dig ner en stund i lugn...
Läs hela nyheten >>Blogg och nyheter
Konsten att ge beröm på djupet
publicerat den:
Alla människor mår bra av uppskattning, bekräftelse och beröm, vuxna såväl som barn. Men hur ger man beröm på ett effektivt sätt? Thomas Leonard, ofta kallad coachingens fader, skilde mellan ”cheerleading” och ”championing”. ”Cheerleading”...
Läs hela nyheten >>
Hur du skapar bättre möten med människor du drar dig för att träffa
publicerat den:
Finns det vissa möten eller samtal du drar dig för? Kanske för att du har lite svårt för personen du ska träffa, kanske för att du känner dig obekväm och osäker på dig själv,...
Läs hela nyheten >>
Hunduppfostran och konsten att hitta rätt i stället för att leta fel
publicerat den:
De senaste månaderna har jag haft en paus från det som annars är så viktigt i livet som egenföretagare – bloggande, synlighet i sociala medier, nyhetsbrev och liknande. Anledningen? Först en välförtjänt semester och...
Läs hela nyheten >>
Våga vara briljant! – Konsten att uppskatta dig själv
publicerat den:
Många av oss har lättare att se vad som är fel med oss själva än vad som är rätt. Vi kan bli besatta av våra svagheter samtidigt som vi har svårt att se våra...
Läs hela nyheten >>
Bättre eller sämre än genomsnittet? – Om självmedkänsla och hälsosam egoism
publicerat den:
Fundera över hur du skulle skatta dig själv på följande områden: Tycker du att du är en bättre eller sämre bilförare än genomsnittet? Ser du dig själv som mer eller mindre intelligent än genomsnittet?...
Läs hela nyheten >>
Nu finns ”Den lata vägen…” på engelska!
publicerat den:
Min senaste bok ”Den lata vägen till ett fantastiskt liv – och arbetsliv” finns nu även att köpa på engelska. Den engelska titeln är ”The Lazy Way to a Wonderful Life – at home and...
Läs hela nyheten >>
5 principer för positiv och bestående förändring
publicerat den:
En av de metoder jag inspireras av, berättar om i mina föreläsningar om styrkebaserad utveckling och använder i mina styrkebaserade workshops är Appreciative Inquiry (AI). AI är inte bara en metodik, det kan också...
Läs hela nyheten >>
Ett enkelt sätt att förbättra alla dina relationer
publicerat den:
Har du varit, eller är, i ett parförhållande? Kommer du ihåg hur det var i början, när ni först lärde känna varandra? Hur nyfiken du var på din nya kärlek, hur du ville veta...
Läs hela nyheten >>
Den enklaste vägen till ett lyckligt 2019
publicerat den:
Så här i början av ett nytt år är det många som sätter mål och planerar för allt de vill uppnå under det kommande året. Om det fungerar för dig – jättebra! Men rikta...
Läs hela nyheten >>