publicerat den:
En av alla fördelar med hund är de lärdomar och insikter de ger en. Jag har haft en period nu när jag har tyckt att Roddy är en drömhund inomhus och i skogen där...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
Psykologiprofessorn Alex Linley definierar en styrka som ”en naturlig fallenhet för ett visst sätt att agera, tänka eller känna som ger dig energi, får dig att känna dig som ditt rätta jag och gör...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
Det här är en enkel övning inspirerad av Lösningsfokus. Gör den till en daglig rutin om du vill skapa en så bra dag som möjligt varje dag! Sätt dig ner en stund i lugn...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
Alla människor mår bra av uppskattning, bekräftelse och beröm, vuxna såväl som barn. Men hur ger man beröm på ett effektivt sätt? Thomas Leonard, ofta kallad coachingens fader, skilde mellan ”cheerleading” och ”championing”. ”Cheerleading”...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
Finns det vissa möten eller samtal du drar dig för? Kanske för att du har lite svårt för personen du ska träffa, kanske för att du känner dig obekväm och osäker på dig själv,...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
De senaste månaderna har jag haft en paus från det som annars är så viktigt i livet som egenföretagare – bloggande, synlighet i sociala medier, nyhetsbrev och liknande. Anledningen? Först en välförtjänt semester och...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
Många av oss har lättare att se vad som är fel med oss själva än vad som är rätt. Vi kan bli besatta av våra svagheter samtidigt som vi har svårt att se våra...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
Fundera över hur du skulle skatta dig själv på följande områden: Tycker du att du är en bättre eller sämre bilförare än genomsnittet? Ser du dig själv som mer eller mindre intelligent än genomsnittet?...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
Min senaste bok ”Den lata vägen till ett fantastiskt liv – och arbetsliv” finns nu även att köpa på engelska. Den engelska titeln är ”The Lazy Way to a Wonderful Life – at home and...
Läs hela inlägget >>
publicerat den:
En av de metoder jag inspireras av, berättar om i mina föreläsningar om styrkebaserad utveckling och använder i mina styrkebaserade workshops är Appreciative Inquiry (AI). AI är inte bara en metodik, det kan också...
Läs hela inlägget >>