publicerat den:
Förra vintern gjorde jag en av de största satsningarna jag har gjort på min egen utveckling som talare och tillbringade totalt 16 dagar i ett träningsprogram med några av USA:s främsta talarcoacher (på bilden...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
För några år sedan gjorde en brittisk organisation en studie av 5000 personer kring tio vanor som forskningen har visat gör människor lyckligare. De tio vanorna var: • Vänlighet/hjälpsamhet mot andra• Skapa goda relationer•...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
En av de saker som ställer till det för oss i vår kommunikation är att vi upplever samma situation på olika sätt. Hur vi upplever något påverkas av en mängd faktorer, alltifrån våra förväntningar...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
”Vi är ju egentligen ett jättehärligt gäng med bra människor som vill väl! Nu måste vi släppa det som har varit och se framåt.” ”Jag måste verkligen se över min egen attityd och sluta...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
En av alla fördelar med hund är de lärdomar och insikter de ger en. Jag har haft en period nu när jag har tyckt att Roddy är en drömhund inomhus och i skogen där...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
Psykologiprofessorn Alex Linley definierar en styrka som ”en naturlig fallenhet för ett visst sätt att agera, tänka eller känna som ger dig energi, får dig att känna dig som ditt rätta jag och gör...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
Det här är en enkel övning inspirerad av Lösningsfokus. Gör den till en daglig rutin om du vill skapa en så bra dag som möjligt varje dag! Sätt dig ner en stund i lugn...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
Alla människor mår bra av uppskattning, bekräftelse och beröm, vuxna såväl som barn. Men hur ger man beröm på ett effektivt sätt? Thomas Leonard, ofta kallad coachingens fader, skilde mellan ”cheerleading” och ”championing”. ”Cheerleading”...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
Finns det vissa möten eller samtal du drar dig för? Kanske för att du har lite svårt för personen du ska träffa, kanske för att du känner dig obekväm och osäker på dig själv,...
Läs hela nyheten >>
publicerat den:
De senaste månaderna har jag haft en paus från det som annars är så viktigt i livet som egenföretagare – bloggande, synlighet i sociala medier, nyhetsbrev och liknande. Anledningen? Först en välförtjänt semester och...
Läs hela nyheten >>